高钾、高磷的食物在日常饮食中较为常见，主要包括豆制品、动物性食品、海鲜类产品、蔬菜类、水果类、菌藻类等。
1、豆制品：如黄豆、绿豆中钾含量较高，每100g的食物中含有高达1000-2000mg的钾；
2、动物性食品：以瘦肉为主，如瘦猪肉、牛肉和羊肉，都含有较丰富的钾和磷；
3、海鲜类产品：如笋干、鱿鱼干等，属于高钾和高磷的食物；
4、蔬菜类：如菠菜、油麦菜中钾的含量较高；
5、水果类：如香蕉、西瓜、桂圆等；
6、菌藻类：如香菇、蘑菇、海带、紫菜等；
7、其他：还有主食中的淀粉和燕麦等，均含有较多的钾和磷。
不过需要注意，对于高钾血症、高磷血症的患者，应避免过量进食上述食物，以免影响病情控制。有肾脏疾患的人群，一定要严格控制钾的摄入量，应避免高钾食物，可适量进食米面、蛋类等含钾较少的食物。有肾功能衰竭的人群，一定要严格控制磷的摄入量，减少食用豆制品和蔬菜类中的高磷食物，还要注意少吃淀粉、燕麦，且少吃粗粮类食品。