焦虑症患者会出现不自觉咬牙的症状，通常与疾病引发的焦虑、抑郁、愤怒等负性情绪有关，可以在医生指导下进行药物治疗、心理治疗、生活护理等，缓解患者不自觉咬牙的症状。
1、药物治疗：可遵医嘱使用盐酸文拉法辛胶囊、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药，同时也具有抗焦虑的作用，也可以在医生指导下使用解郁安神颗粒，通常患者情绪逐渐稳定后，不自觉咬牙的症状也会有所减轻或缓解；
2、心理治疗：可以和朋友增加交流，学会接纳，改变负性情绪。同时正确认识疾病，有助于减少病耻感，从而减少由于病耻感产生的焦虑，缓解不自觉咬牙的症状；
3、生活护理：建议焦虑症患者适当进行有氧运动，多听舒缓的音乐，转移注意力，放松自己的心情，有利于缓解不自觉咬牙的症状。