尿碘主要通过检验尿液的方式，查看尿中是否含有碘元素。碘是人体合成甲状腺激素所必需的微量元素，机体摄碘不足或过多，都将影响甲状腺功能，造成甲状腺损伤，导致甲状腺疾病的发生。
通常情况下，由于尿碘检测需要检查晨尿，因此在当天早晨起床后，不要进行排尿，不建议在前一晚以及早晨大量饮水，避免出现不能憋尿的情况。如果是女性在经期，建议等经期结束后再进行检测，防止检测结果偏差，影响尿液检测的准确度。在尿液取样时，不要过度紧张，应注意放松心情，医生会为患者提供一次性尿杯，患者先将前面一段的尿液排出体外，然后再自己取适当尿液送至检验处。
患者尿碘检测后，若是存在缺碘的情况，可适当食用海带、碘盐、紫菜等含碘较多的食物。若尿碘检测后，出现碘量超标的情况，建议患者少食用含碘多的食物。