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为什么卤的东西上火

洪东旭营养科副主任医师
吉林大学第一医院三甲复旦榜 A+

上火属于中医概念,卤的东西上火通常是由于进食过多热性的食物,且食物在卤制的过程中会添加大量偏热性佐料,所以会导致部分患者吃了卤的食物以后出现上火现象。

卤的东西比较多,如猪耳朵、猪蹄、烧鸡、鸭肉、牛肉等,卤制的食物味道鲜香不腻,适量食用一般不会导致上火,但若食用过多偏热性的食物,如牛肉、羊肉等卤制品,可能出现上火现象;

食品在卤制过程中为使味道更加鲜美,可以适当添加调料,比如桂皮、花椒、香叶、八角、麻椒等,使用这些调味品以后还可以遮盖肉的腥味,但是传统中医学认为调味品性质偏热,如果吃的卤制的东西比较多,会导致上火。

如果出现上火的情况,如出现牙龈肿痛、口舌生疮、流鼻血、大便干结以及便秘等,对健康产生影响,可以适当多喝温开水,或者进食新鲜的水果、蔬菜,增加机体代谢循环,对缓解不适症状有一定帮助。如果情况比较严重,还需要服用牛黄上清片、金银花颗粒等药物进行治疗。期间不可以进食辣椒、大蒜等刺激性的食物,以免导致上火症状加重。

2023-02-09
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