通常建议儿童在10岁或12岁以上可以适当食用鹿茸菇，但家长需要密切关注孩子的身体反应和食用量。平时应确保孩子摄入均衡的营养，多吃蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物。
鹿茸菇是一种营养丰富的食材，含有多种对人体有益的营养成分，如多糖、维生素、微量元素等。此类成分对于提高人体免疫力、预防高血压、软化血管等方面具有一定的功效。
但儿童的消化系统相对较为娇嫩，尤其是10岁或12岁以下的儿童，消化系统等尚未发育完全，身体的各项机能也还不够成熟。过早食用鹿茸菇等滋补食材可能会给肠胃带来负担，引起消化不良等不适症状，甚至可能会影响到孩子的正常生长发育进程。
即使孩子年龄达到可以食用鹿茸菇的标准，也不应过量食用。过量食用可能会加重消化道负担，引起上腹部疼痛、反酸嗳气等不适症状。每个孩子的体质都存在差异，有些孩子可能本身就容易上火或属于燥热体质，食用鹿茸菇后可能会出现不良反应，如口舌生疮、大便干结等。
鹿茸菇通常不能和虾蟹、牛奶、肥肉、辣椒、牛肉等食物一起吃，否则可能会引起不良反应。家长在给孩子准备食物时，应注意食物的搭配和禁忌。
鼓励孩子进 行适量的户外活动，如散步、跑步、游戏等，促进生长发育和免疫力的提升。带孩子定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。