老姜精油由生姜经过蒸馏提取而成，因此又可称为生姜精油，生姜为姜科植物姜的新鲜根茎，味辛，性温，归肺、脾、胃经，因此老姜精油按摩具有疏风散寒、活血通络、化瘀消肿等好处。
1、疏风散寒：生姜辛散温通，能发汗解表、祛风散寒，将其制成精油用来按摩，精油通过按摩皮肤渗透到体内能起到温中的效果，因此老姜精油按摩具有发汗散寒的好处，可以用于缓解风寒感冒等病症；
2、活血通络：生姜味辛，性微温，用老姜精油按摩能对经络气血产生刺激，从而起到活血通络的作用，中医理论认为气血运行不畅会导致疼痛，即"不通则痛"，所以用老姜精油按摩适用由于跌打损伤导致机体出现疼痛的人群；
3、化瘀消肿：老姜精油按摩可疏通经络、调和气血，因此对于部分外伤所引起的轻微淤血肿胀，用老姜精油进行按摩能起到消淤散肿的作用。
老姜精油按摩功效虽多，但应注意按摩频率，另外生姜精油具有一定刺激性，皮肤敏感者慎用，以免引起皮肤破损，气血失和引起痹痛，并且孕妇经期女性、老人、小孩也需谨慎使用，当机体出现不适表现时，应当立即去医院的中医科就医，明确原因，不得自行用药。