嘴巴自然闭合时，上下牙齿自然张开，不会出现紧咬牙的状态，上下牙间会有很小的空隙，叫做息止颌间隙。如果出现紧咬牙状态，则提示处于不正常的状态。
在正常且放松的状态下，嘴巴自然闭合，牙齿也处于一种休息的状态，全口的牙齿可轻微接触，也可能不接触，一般上下牙齿会自然张开。上下颌尖窝相对勾紧相合是牙齿非常良好的状态，牙齿也有正中颌、前伸颌、侧方颌的区别。嘴巴和关节放松，轻轻接触是正中颌状态；牙齿向前，上下前牙相对，是前伸颌状态；牙齿向侧方搓一下，这是侧方颌状态。若嘴巴自然闭合时出现咬紧牙的状态，可能会导致面部肌肉痉挛，甚至还会导致颞下颌关节紊乱综合征。
在日常生活中，若嘴巴自然闭合时出现紧咬牙的状态，需要注意改善自身的习惯，避免在嘴巴自然闭合时刻意咬紧牙。另外，若改变自身习惯后症状并未改善，则需要前往牙科医院明确是否处于疾病状态，如磨牙症等，明确诊断后及时就医诊治。