每100克的葡萄热量大约为43千卡，属于中等热量的水果。另外，葡萄中还含有丰富的营养物质，对人体有较多的益处。但是葡萄的含糖量较高，糖尿病患者避免食用过量。
葡萄是一种常见的水果，含有丰富的维生素、矿物质、糖、钾、钠等，对人体有较多的益处，食用后可以被很快的消化、吸收，可以补充人体所需营养。另外，葡萄中富含水分，有利尿的作用。葡萄还可以晒干制成葡萄干，适宜食欲下降、身体虚弱、进食不足、容易发生低血糖的人加餐时，作为零食食用。但是葡萄的含糖量较高，如果糖尿病患者食用过量的葡萄，可能会导致血糖迅速升高。建议糖尿病患者每天食用的葡萄不要超过10-20粒，最好分成两次食用。
食用葡萄时要选择新鲜的葡萄，如果变质、腐烂，则不可食用。