善存隔天吃好还是天天吃

善存隔天吃好还是天天吃好，具体需要因人而异，要根据自身的情况，选择合适的服用方式，不能够一概而论。若存在疑问，建议可以咨询专业医生，切勿因为服用方式不当对自身产生不良影响。

善存属于比较常见的维生素及矿物质类非处方药物，里面的营养元素比较丰富，可以补充体内所需要的维生素、微量元素、矿物质以及氨基酸成分。如果没有出现严重的维生素缺乏症状，隔天吃比较好，需要避免频繁、大量摄入，以免对身体健康造成不良影响。

但如果体内出现严重的维生素以及微量元素缺乏的情况，已经出现皮肤干燥以及粗糙等症状，可以每天吃善存，能够补充体内所需要的营养物质，对身体健康有好处。但是吃的时候需要遵医嘱或者根据说明书服用，不可以盲目自行服用，避免对胃肠道造成影响。

日常生活当中需要做好相应的饮食调理，保证各项营养均衡摄入，多吃绿色蔬菜和水果。同时也要配合肉类食物，可以使机体摄入的营养物质变得更加丰富，使人体能够更加全面地摄入营养。