猕猴桃是日常生活中常见的水果，吃猕猴桃通常不会上火，而且食用后可以补充人体所需营养。但是若存在胃肠道功能紊乱等情况时，应减少食用量，以免发生不良反应。
猕猴桃风味较好，富含维生素、矿物质和膳食纤维，是一种营养价值较高的水果，适量食用可以补充人体所需营养，对人体有一定的好处，而且猕猴桃性凉，吃猕猴桃通常不会上火，如果食用猕猴桃后出现腹泻、口腔黏膜水肿等症状，此时可能是发生过敏反应，通常与上火无关。若出现过敏反应，应当立即停止食用猕猴桃并就医。
猕猴桃含有一定的酸性物质，如本身存在胃食管反流病，或者肠易激综合征等胃肠道功能紊乱时，过多食用可能会刺激食管黏膜及胃黏膜，造成烧心、胃痛、胃胀等不适症状，此时可减少猕猴桃的摄入。