有来医生有来医生
有来医生

绿豆汤能跟西瓜一起吃吗

王磊营养科副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院三甲复旦榜 A++++

绿豆汤跟西瓜能不能一起吃,要根据自身身体情况而定,如果本身胃肠功能较好,则可以同时吃一点绿豆汤和西瓜。但如果本身胃肠功能不好,则不建议将绿豆汤和西瓜一同食用,否则易引起胃肠不适症状出现。

1、可以一起吃:对于胃肠功能较好的人而言,可以适当地吃一点绿豆汤和西瓜,尤其是在炎热的夏天,能起到清热消暑的作用,同时还能为身体补充营养,只是在食用时要注意量以免一次性进食过多导致胃胀;

2、不可以一起吃:对于胃肠功能不好的人而言,则不建议将绿豆汤和西瓜一同食用,很多人还喜欢吃冰西瓜,其比较生冷,而绿豆汤中也含有一定的蛋白质、淀粉。如果本身胃肠功能不好,还一同食用西瓜和绿豆汤,很容易引起腹痛、腹泻等胃肠不适症状,不利于胃肠健康。

所以在吃绿豆汤和西瓜时,一定要注意量,不可过多食用,因为绿豆汤和西瓜中都含有大量的水分,过多食用会增加肾脏负担,导致排尿量增加。此外过多食用绿豆汤和西瓜会起到较好的饱腹感,也会影响其他食物的摄入,反而影响食欲。

2023-01-06
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
营养科医生推荐