打飞机即自慰，关节响可能与自慰并无关联，而是关节的生理性弹响，无需过于担忧，但也不排除是精神过度兴奋所致。如果伴有疼痛、肿胀等不适，则可能是关节及周围组织损伤、缺钙等原因所致。
1、生理性弹响：关节响可能是生理性弹响，多发生在长时间静止后活动时，软骨间互相摩擦或肌腱划过软组织，会出现无痛的响声，一般与自慰行为无关，通常不需要做特殊处理。但自慰时精神过度兴奋，全身骨骼肌张力增强，如果持续时间较长可能导致局部神经敏感性降低，关节及周围组织处于松弛状态，可能在活动时发出响声，多是一过性的，且没有明显伴随症状，精神放松后即可改善；
2、关节及周围组织损伤：如果长期无节制地自慰，可能导致运动系统慢性劳损，如引发腰肌劳损、腰椎间盘突出等，由于局部关节、软组织损伤，可能会使关节腔内润滑液减少、产生粘连等，活动时也可频繁出现关节响声，可以通过热敷、按摩、推拿等措施改善不适，疼痛明显时，可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物治疗；
3、缺钙：如果关节频繁发出异响，且有明显骨骼疼痛、易骨折等情况，可能是机体缺钙所致，而与自慰次数增多 无关，但过度自慰可能会加重损伤及不适症状，建议遵医嘱及时补钙，如适当多吃虾皮、牛奶等含钙丰富食物，或是口服碳酸钙颗粒、枸橼酸钙片等钙剂，以纠正缺钙现象。
此外，出现此类情况，还可能与骨质疏松、骨关节炎等疾病有关，需要及时到医院骨科就诊。且如果患者继续无节制自慰，可能会加重不适，建议减少自慰次数，养成良好生活习惯。