为了可以有足够的乳汁喂养宝宝，一般会在产后24小时对产妇进行催奶，即催乳。常见的催奶方法主要有宝宝吸吮乳头、对产妇进行按摩等，通常可以有较快催奶的效果。
1、吸吮：宝宝吸吮乳头是催奶较快的一种方法，早吸吮，尽量让宝宝吮吸整个乳头，包括乳晕。宝宝吸吮乳头可以刺激泌乳素分泌，从而增加乳汁分泌量，快速催奶。当宝宝吸完之后用吸奶器进行吸奶也会有一定的效果，尽量将乳汁吸空；
2、按摩：可以由专业催奶师对产妇乳房进行按摩、热敷，疏通乳腺。按摩可以对乳房产生刺激，在一定程度上加快催奶，增加乳汁量，该方式会有一定的胀痛感；
3、饮食：生完孩子后，产妇应注意合理搭配饮食，同时在哺乳前1小时多喝一些汤汁，比如鲫鱼汤、花生猪蹄汤、排骨汤等，使乳汁增多，从而帮助快速催奶。
如果以上方法没有达到催奶效果，建议到医院或正规机构进行治疗，在医生指导下服用催奶药物。日常建议产妇多休息，保证充足的睡眠及饮食营养，同时保持愉快心情，掌握正确的哺乳方式，避免乳头皲裂、乳腺炎等情况发生，此外应保持乳头、乳房干净清洁。