含糖饮料是指在制作过程中添加了单糖或双糖，含糖量较高的饮料。含糖饮料喝多了可能会造成肥胖、龋齿、血糖升高、皮肤改变、胃肠不适等其他影响。
1、肥胖：含糖饮料中的糖分含量较高，喝多了可能会导致摄入糖分超过标准，过多糖分摄入会导致机体无法及时消耗，从而转化成脂肪堆积于体内，最终会造成肥胖；
2、龋齿：含糖饮料中的糖残留在口腔中，为牙齿表面的细菌提供良好的繁殖环境，从而会破坏保护牙齿的牙釉质，导致龋齿的发生；
3、血糖升高：含糖饮料喝多了会增加胰岛负担，导致血糖升高，不利于血糖控制，长此以往可能会增加患糖尿病的风险。已经出现空腹血糖受损和糖尿病的患者，尽量不要喝含糖饮料，否则还可能会导致酮症酸中毒或高血糖昏迷的情况；
4、皮肤改变：含糖饮料喝多了，导致人体摄入过多的糖分后，糖类物质会与细胞表面的物质相结合，产生一种对机体不利的糖化终产物，糖化终产物会随着年龄在身体内堆积，最终导致皮肤松弛、粗糙；
5、胃肠不适：含糖饮料喝多了，糖分过多堆积在胃肠道可能会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，从而产生反酸 、烧胃、恶心、嗳气等胃肠道不适症状；
6、其他影响：含糖饮料喝多了可能会影响钙、钾的吸收以及膳食纤维、淀粉的摄入，会影响儿童的骨骼健康以及生长发育。含糖饮料中含有果糖，该物质与血尿酸水平升高也有着直接关系，因此含糖饮料喝多了还可能会诱发痛风。