液体钙不可以长期吃，因为长期吃液体钙可能会对身体产生一定的副作用，建议在医生指导下适当补充，以免危害自身健康。
长期过量吃液体钙可能会影响人体对铁和锌的吸收，导致两种微量元素的缺乏。吃液体钙可能导致血钙升高，从而引发骨骼病变，如骨质疏松、骨骼畸形等，严重时甚至可能导致病理性骨折。此外，还可能导致体内酸碱平衡失调，出现电解质紊乱甚至引发碱中毒，表现为四肢发麻、刺痛、肌肉颤动等症状，因此液体钙不可以长期吃。
但是液体钙确实可以作为一种有效的补钙方式，因为易于吸收且含有维生素D3，有助于人体对钙的吸收。对于确实需要补钙的人群，如孕期、哺乳期女性或老年人等，可以在专业医师的指导下进行规范补钙。而且在服用液体钙时，应注意先充分摇匀，最好在饭前或饭后30分钟内服用，以便更好地吸收。