如果维生素B6服用情况长期达到500mg/d，则可能导致维生素B6过量，容易引起神经感觉异常、步态不稳、全身乏力等中毒症状。建议尽早就医，并遵医嘱完善微量元素检查，以明确病因，以免延误治疗。
维生素B6广泛分布于自然界中，其食物来源也较为广泛，如动物肝脏、鱼类、豆类、坚果类、水果和奶类等，通过被动扩散形式在空肠吸收，主要储存在肌肉组织和肝脏中。由于维生素B6的毒性相对较低，经食物来源而摄入大量的维生素B6通常并没有不良反应。
但是如果长期过量补充维生素B6，例如每天摄入的维生素B6超过500mg，则可能引起较为严重的毒副作用。一般可表现为神经毒性与光敏感性反应，如头痛、疲倦、厌食、手足麻木、神经衰弱、心律失常等。如果孕妇长期过量服用维生素B6制剂，则可能导致新生儿出现维生素B6依赖综合征，表现为易受惊、哭闹、眼球震颤、反复惊厥等表现。
在服用维生素B6制剂期间，即使因维生素B6缺乏而出现烦躁、肌肉抽搐、唇裂等表现，也建议严格按照医生的医嘱进行服用，以免用药不当而损伤身体健康。