胫骨中部应力综合征一般情况下不能够自愈。胫骨中部应力综合征可能由于频繁进行跑跳运动，或者运动时间过长、用力过度等因素，导致胫骨内侧长时间受到压迫所引起，一般比较少见。常表现为小腿内侧出现疼痛或者酸胀痛等不适症状，严重影响日常生活。如果存在上述症状，需要立即进行卧床休息，避免过度进行体育运动，如果局部疼痛的情况比较严重，还应通过局部冰敷的方式进行缓解。此外，还可以在医生指导下服用布洛芬、阿司匹林，或者对乙酰氨基酚等药物进行治疗。
如果通过制动休息和用药治疗后 ，上述不适症状仍未得到有效缓解，还应及时到医院进行康复治疗。如果平时想要跑步，应选择合适的鞋子，并在跑步前做好热身动作，但一般建议胫骨中部应力综合征的患者短时间内应尽量避免进行跑步等较为剧烈的运动。