有来医生

骨密度低

李儒军骨关节科副主任医师
北京大学人民医院三甲全国第21

骨密度指标是诊断骨质疏松、预测骨质疏松性骨折风险、监测自然病程以及评价药物干预疗效的定量指标。骨密度低属于异常指标,可能是年龄、饮食不当、激素改变等原因导致,可以通过日常护理,遵医嘱用药的方式改善。

1、年龄:通常骨密度会随年龄而变化,一般35岁是人体骨密度的峰值,35岁以前骨密度增加,35岁以后骨密度逐渐下降;

2、饮食不当:饮食中钙磷摄入不平衡、绝经等也是骨密度降低的主要原因。如平时过多摄入碳酸饮料等食品而忽视对钙的补充,则会导致人体钙的流失,出现钙磷摄入失衡的情况。而钙离子是骨质构成的重要物质,钙质流失,则会导致骨密度下降;

3、激素改变:女性绝经后体内雌激素分泌减少,也会导致身体的骨组织结构变化与骨量逐渐减少,出现骨密度下降的情况。

如果患者患有骨软骨病、骨癌等疾病,也可能导致骨密度偏低,建议及时到医院骨科就诊,明确诊断后遵医嘱进行相应治疗,包括药物治疗、手术治疗以及放化疗等。另外患者还应均衡膳食,增加含钙食物的摄入,如牛奶、大豆、鸡蛋,也要注意适当进行户外活动,如打八段锦,同时多晒太阳也有助于骨骼健康,也要避免嗜烟、酗酒,慎用影响骨骼代谢的药物,如甲氨蝶呤片。

此外,此类患者还应采取防止跌倒措施,如浴室采用把手及防滑垫,避免使用光滑的地毯或垫子,保持日常活动的空间空旷、通畅。如果发生骨折,应尽快到医院就诊,对骨折部位进行固定、保护,以免加重损伤,并在医生指导下进行相应处理,帮助患者尽快恢复。

2023-12-24
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
骨关节科医生推荐