半月板Ⅱ度损伤后，主要通过综合治疗方法使其恢复，为半月板损伤修复创造良好的环境。半月板出现Ⅱ度损伤后，磁共振上会表现为半月板内有线状损伤信号，一般没有达到关节面，不需要进行手术治疗，采取保守治疗即可，如生活护理、理疗、药物治疗、康复锻炼等。
1、生活护理：发生半月板Ⅱ度损伤后，应严格制动，尽量减少对局部关节的刺激，患者应避免负重行走，以免关节腔内压力升高影响半月板周围的血液循环，必要时可以佩戴支具进行保护；
2、理疗：半月板血运较差，尤其是半月板内侧，属于缺血区，一般需要通过理疗改善血运。可适当进行热敷等理疗方法，利用热效应促进关节局部的血液循环，从而使膝关节的血流增加，还可使更多滑液渗出，为半月板修复提供一定营养，促进半月板修复；
3、药物治疗：可以适当贴敷膏药，如东方活血膏、云南白药膏等，起到活血化瘀的作用。必要时也可以适当使用非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、依托考昔、洛索洛芬钠等，在半月板损伤后出现疼痛时，可以在短时间使用以控制症状，使半月板损伤的程度减轻，改善膝关节的功能，避免肿胀发生；
4、康复锻炼：患者可以做直腿抬高训练等免负重的锻炼，可以使股四头肌肉的力量得到维持，从而使膝关节更加稳定，避免出现废用性萎缩，使半月板损伤后得到更好地恢复，避免进一步发展成创伤性关节炎。
平时也要注意适当休息，避免过多运动，尤其是剧烈的对抗性体育活动要禁止，如跑步、爬山等，应避免长距离行走、频繁下蹲或起跳等，以免使半月板再次受到损伤，发展成为Ⅲ度损伤。