枸杞通常是指枸杞子，苹果可以和枸杞子一起煮水喝，两者之间不会产生药理反应，可以适量饮用，但不宜喝过多，以免增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛及消化不良等不适症状。
苹果属于生活中常见的水果，其内含有丰富的氨基酸、维生素、醇类、醛类、黄酮类物质等，吃了后可以帮助补充人体所需营养。而枸杞子味甘、性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目等功效，可帮助缓解虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等情况。苹果和枸杞子一起煮水喝后，可帮助补充两者中的营养，一起煮水喝并不会产生相互作用。如果患者存在上述不适，喝了后还可以帮助有效缓解，有利于身体健康。
日常生活中应保持健康的生活方式，避免总是熬夜和过度劳累等，可适当进行慢跑、快走等运动锻炼，帮助提高自身身体素质，减少出现不适的可能。