此处的叶酸和锌是指叶酸口服制剂和锌口服制剂，通常情况下能一起吃。常规用量不会产生副作用，也不会对人体健康造成危害，注意要在医生指导下用药。
叶酸的补充主要针对怀孕的女性或者备孕期间的女性，大多数女性在怀孕前3个月或者怀孕后3个月时需要吃叶酸口服制剂，能够增加机体内叶酸的含量，在一定程度上防止胎儿出现血管畸形。而锌也属于人体中不可缺乏的元素，在锌缺乏后可能会导致食欲下降，所以可以吃锌口服制剂来补充锌。叶酸和锌都是体内必需的成分，在一起吃叶酸口服制剂和锌口服制剂时不会发生化学反应，常规用量的情况下也不会影响相互吸收，所以，叶酸口服制剂和锌口服制剂通常情况下能一起吃。
在吃叶酸口服制剂和锌口服制剂时，应严格遵医嘱明确自身情况后对症使用，避免自行随意吃药，以免出现身体不良反应。