对于平躺肚脐眼下面硬硬的情况，可能属于生理现象，例如妊娠期女性及健身爱好者，可能存在平躺时肚脐下面存在硬块的表现，此时无需处理，注意日常腹部保暖即可。但也可以见于其他疾病，如消化系统疾病以及妇科疾病等，其中消化系统疾病包括肠胃功能紊乱、肠结核、局限性腹膜炎以及肿瘤，而妇科疾病主要包括子宫肌瘤、子宫腺肌病。患者会出现上述情况，建议及时就医并进行相应处理。
一、消化系统疾病：
1、肠胃功能紊乱：属于由心理因素、食物因素等导致的功能性疾病，患者可能伴随食后饱胀、腹痛、腹胀，可表现为平躺肚脐下面较硬，建议遵医嘱口服促进胃肠动力的药物，如多潘立酮片等；
2、肠结核：是结核分枝杆菌引起的肠道慢性特异性感染，患者常见发热、右下腹痛、腹部包块等，平躺可存在肚脐眼下面硬硬的症状。建议遵医嘱口服抗结核药物，如异烟肼、利福平。若患者出现腹痛，可用消旋山莨菪碱片等药物进行解痉止痛；
3、局限性腹膜炎：指局部腹膜发生的炎症，主要表现为局部腹部的压痛及腹肌紧张，可表现为平躺时肚脐眼下方硬硬的。炎症较重的患者，局部还会有红肿的情况，可遵医嘱口服镇静药物，如阿普唑仑，若疼痛剧烈，建议尽快就医，及时进行手术治疗；
4、肿瘤：如直肠神经纤维瘤、大肠腺癌、腹主动脉脂肪瘤、腹膜癌等，均可引起下腹部出现包块或硬结，不同的肿瘤可能伴随不同的症状，患者可以尽早入院进行相关检查，必要时可以取活检进行病理学检查，明确肿瘤的性质后，进而选择针对性的治疗方式，如根治性手术、放化疗等。
二、妇科疾病：
1、子宫肌瘤：属于女性生殖器中，较为常见的一种良性肿瘤，该病发病机制复杂，通常认为与激素、生长因子、遗传等因素相关。患者通常无明显症状，或伴随月经量增多、贫血、尿频、尿急、下腹包块等症状，患者应当在医生的指导下，适当使用促性腺激素，如枸橼酸他莫昔芬进行治疗，也可以行子宫肌瘤剥除术治疗；
2、子宫腺肌病：是指子宫内膜腺体与间质，在子宫肌层内生长，引起子宫肌层增生肥大。存在多次妊娠及分娩、人工流产、慢性子宫内膜炎等，均与腺肌病发病密切相关。主要症状为经量过多、经期延长，以及逐渐加重的进行性痛经，患者也可能出现平躺情况下，肚脐眼下面硬硬的，且伴有压痛。该病的治疗需要根据患者的详细病情，及生育需求进行选择，如为症状较轻、有生育需求，或近绝经期的患者，可试用孕三烯酮等药物进行治疗，从而缓解症状，也可进行病灶切除治疗。若症状较重、无生育要求或药物治疗效果不佳的患者，可进行全子宫切除术治疗。