躺下身体颤抖可能与多种原因相关，如受凉、精神紧张、缺钙、癫痫、帕金森病等，此时建议尽早前往医院内科就诊，并进行专业的治疗。
1、受凉：当身体受到寒冷刺激时，为了维持体温，骨骼肌会产生战栗反应，通过不自主地收缩来产生热量对抗寒冷。因此，躺下时若身体长时间暴露在冷空气中或与冷物质接触，便可出现颤抖、指端发凉等现象。此时通过注意保暖，即可改善，若在寒冷季节，可使用保温壶、热水袋进行身体保暖；
2、精神紧张：当处于高度紧张或焦虑的状态时，身体会释放出大量的应激激素，导致骨骼肌紧张性增高，引发抽搐、抖动等症状。若在陌生的环境中入睡，便会导致心理压力增大，诱发不适症状。此时需要放松心情，可通过嚼口香糖、听轻音乐、开灯等方法改善；
3、缺钙：钙是维持肌肉正常功能的重要矿物质，当体内钙含量不足时，肌肉的兴奋性会增高，容易出现不自主的收缩。长期缺钙可导致肌肉疲劳、抽动和疼痛等症状，无论是在躺下后或活动时。此时需要在医生的指导下补充钙元素，如碳酸钙D3片、维生素D滴剂、维D钙咀嚼片等药物；
4、癫痫：由于遗传、脑部疾病、脑部损伤等因素，导致脑部神经元异常放电，从而引起慢性疾病，且影响日常生活和工作，需要躺下进行休息，其症状包括痉挛、意识丧失等。癫痫发作时，可出现身体震颤的情况。此时需要在医生的指导下使用卡马西平片、苯妥英钠片等药物对症治疗；
5、帕金森病：由于遗传、环境、神经系统老化等因素，导致神经系统退行性改变，其典型症状是静止性震颤，即在肢体静止时会不由自主地颤动，且躺下后症状也无法随之减弱，并伴随有肌肉僵硬、动作迟缓。通过医生指导下服用多巴丝肼片、盐酸苯海索片等药物进行对症治疗。
日常生活中，建议患者在寒冷季节应该注意保暖，根据自我身体素质，及时增减棉被，以免受凉。