一边喝酒一边吃糖有一定好处。喝酒之后适当吃一些糖，能够保护胃肠道，增加排尿的次数，促进机体代谢，帮助酒精尽快排出体外。但应注意不要吃糖过多。
通常情况下，可以一边喝酒一边吃糖。当喝酒时，摄入的大量酒精可能会刺激胃肠道黏膜，导致胃肠道黏膜损伤。此时适量吃糖，糖分可以减轻酒精对胃肠道黏膜的损伤，改善喝酒引起的胃肠不适。同时，吃糖能够增加酒精的利尿作用，增加排尿次数，帮助酒精快速排出体外，减轻体内残留的酒精，促进身体恢复。但糖属于一种高能量、高糖分的食物，酒当中的热量也较高。如果一边喝酒一边吃糖，就有可能会导致体内的能量超标，加重肝脏负担，导致出现肥胖。如果本身患有糖尿病，在喝酒的过程当中吃大量糖，可能会导致体内的糖分增高，引起酮症酸中毒或者是电解质紊乱，对人体的健康造成一定影响。
在日常生活中不宜大量饮酒，会刺激胃肠道，同时不利于肝脏排毒，长期大量饮酒还可能会酒精性脂肪肝，不利于身体的健康。在喝酒后可以选择喝蜂蜜水，能够起到一定解酒的效果，防止酒精在肠道当中长期存留。