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肾结石喝柠檬水有什么好处和坏处

顾炜泌尿外科副主任医师
上海市公共卫生临床中心三甲全国第93

肾结石患者适量饮用柠檬水可以带来许多益处,如促进尿液酸化、稀释尿液等。但若过量喝,也可能对身体造成损伤,如刺激胃肠、损伤口腔等,需要注意避免。

柠檬水中的柠檬酸具有天然的酸性,进入体内后能够帮助尿液酸化。酸性的尿液环境不利于草酸钙等结石成分的结晶,从而减少结石形成的机会。柠檬酸还可以与尿液中的钙离子结合,形成可溶性的柠檬酸钙,减少钙盐在肾脏内的沉积,进一步降低结石的风险。

柠檬水作为一种天然的饮品,能够有效增加人体的水分摄入,促进尿液的产生和排出。充足的尿量有助于稀释尿液中的矿物质浓度,减少矿物质在肾脏内聚集形成结石的可能性。对于肾结石患者而言,保持足够的水分摄入是非常重要的,而柠檬水不仅口感清爽,还能提供额外的健康益处。

但柠檬水并非万能,患者在饮用时也应适度,避免过量摄入酸性物质导致不适。本身胃酸分泌较多的肾结石患者过量饮用柠檬水,可能加重胃酸过多的情况。柠檬水中的柠檬酸会刺激胃酸分泌,若胃酸过多,可能引起胃部不适,如胃痛、反酸等,会影响患者的消化功能,进而对整体健康产生不利影响。

此外,长期大量饮用柠檬水可能对口腔健康产生不良影响。柠檬水中的酸性物质可能侵蚀牙齿珐琅质,导致牙齿敏感、龋齿等问题。且酸性环境也可能刺激口腔黏膜,引起口腔溃疡等不适,影响患者的进食和生活质量。

2024-11-11
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