喝柠檬水对肾结石有好处吗

"肾结石喝柠檬水有一定的好处，尤其对于草酸钙结晶形成的肾结石作用会更好。通常对于肾结石的患者，不建议依靠喝柠檬水而达到治疗的目的。\n肾结石的形成有诸多因素，包括感染、梗阻及内分泌功能失调等。需要在饮食上管理，减少含有钙质以及尿酸的食品摄入，同时要多饮水、多排尿，饮水以自然饮用水为主，每日应达到尿量2500-3000ml。可以食用碱性食品，促进尿酸盐结石的排出，还要减少高蛋白食品的摄入。"

肾结石患者喝柠檬水会有好处，长期饮用柠檬水能够有效降低结石的发病风险。柠檬水中富含枸橼酸，长期饮用会使枸橼酸随着柠檬水进入人体内，随着人体内血循环代谢到尿中，人体尿液中的枸橼酸会对结石产生抑制作用，即可以抑制结石的结晶形成，避免结石的微小状态，可以预防发生结石。长期大量饮用柠檬水除了摄入枸橼酸外，由于水会对尿道或泌尿系统起到冲刷作用，可以降低泌尿系统尿液中的过饱和现象，也利于预防结石。研究发现如果每天大量的饮水，保证尿量＞2000mL，就能够有效缓解尿液中溶质的过饱和状态，就可以有效预防发生结石。

喝柠檬水对肾结石没有明显好处，反而由于柠檬水中含有柠檬酸，大量饮用后正好赶到体内高钙质，则容易形成柠檬酸钙，导致机体内出现结石。因此对于已经患有肾结石的患者，不推荐喝柠檬水，但每天喝一杯柠檬水，通常不会造成结石，但不鼓励长期大量喝柠檬水。日常生活中对于预防肾结石最简单的办法即喝水，未必一定要喝纯净水，一般喝白开水即可。主要通过多饮水，增加尿液量，降低尿中含结石的基质成分。如果患者睡眠良好，通常鼓励患者夜间醒来后也摄入水，从而增加肾脏夜间的产尿量，对预防结石的效果更佳。

"肾结石可以喝柠檬水，因为柠檬水中含有大量柠檬酸盐，可增加尿液中PH值，抑制钙盐的结晶，防止结石的形成。而且常喝柠檬水可以增加尿液，有助于体内结石的排出，因此是有利的，可以使用，但长时间和柠檬水容易引起胃炎，需要限制入量。肾结石的形成与饮食有很大的关系，因此肾结石，平时应少吃草酸盐含量高的食物，如菠菜、巧克力、坚果等，少吃油腻的食物。平时小于1cm的结石，可通过多喝水，多运动可自行排出体外。如果是结石比较小，应该增加运动，增加入水量，平时入水大于2000ml以上，增加尿液排出结石。"

肾结石患者可以喝柠檬水。不管哪种类型肾结石，都会嘱托病人要多饮水、多活动，才有利于避免结石形成和有利于结石排出，可能部分患者喝白开水喝不下去，所以有时可以让水变得有味道，如柠檬水，可以形成多喝水、多排尿的生活习惯。肾结石在生活中应该注意的问题，主要是根据结石的成分分析来判定。肾结石的成分主要包括3个方面，即草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸盐结石。有时可以根据提示避免一些饮食，如高钙结石患者在日常生活饮食中，对于钙质比较高的饮食，都应该尽量减少或者避免食用。代谢性结石，如尿酸盐结石，主要是由于高尿酸血症，如痛风引起，对于含有嘌呤比较多的食物，如海鲜、豆制品，还有肉汤等，应该尽量避免食用。

肾结石的患者可以喝柠檬水，柠檬水中富含柠檬酸并且富含水溶性的维生素，多喝柠檬水不但可以增加体液的摄入，可以增加尿量来促进结石排出，同时柠檬酸还有抑制结石形成的作用，所以多喝柠檬水可以预防肾脏结石，可以使得肾结石尽快排出，不会增加肾脏结石的体积等，所以建议肾结石的患者多喝柠檬水，每天的摄入量可以到达1000-1500ml左右，并定期复查来了解排石变化的情况。 患有肾结石的患者不要多喝浓茶，浓茶中含有较多的草酸，多喝以后可能会导致体内草酸含量增加，可以导致草酸钙结石形成的概率增加，多喝柠檬水就不会导致草酸的含量增加，没有结石的患者多喝柠檬水，还有预防结石的作用。

"柠檬水呈酸性，但是饮用柠檬水后，经吸收和体内代谢生成枸橼酸，然后经尿液排出。枸橼酸则呈碱性，可以使尿液碱化，同时枸橼酸是结石形成的抑制物质，所以大部分的结石都适合饮用柠檬水，可以起到抑制结石生长，预防结石复发等作用。特别是尿酸结石，饮用柠檬水以后可以碱化尿液，并使结石溶解缩小。但是对于感染性结石，不适合饮用柠檬水，因为碱化尿液会加速感染性结石的生成和长大。"

肾结石可以喝柠檬水。柠檬水中含有一定浓度的枸橼酸盐，能够对结石起到一定的抑制作用，防止结石的增生以及复发，长期喝柠檬水对结石的预防有一定作用。不过柠檬水当中含有的枸橼酸盐含量比较低，也可以采用枸橼酸钾、枸橼酸钠、枸橼酸氢钾等药物配合使用，预防结石的效果更好。肾结石有不同成分，主要是草酸钙结石，一部分人可能是膦酸盐结石、磷酸盐结石或者是尿酸结石、胱氨酸结石等。含枸橼酸盐的饮料或者是药物，对于大多数结石都有一定的抑制作用，所以可以喝柠檬水。不过也不要对柠檬水寄予太高的期望，因为结石如果比较多或者比较大，大多数人还是需要手术治疗，柠檬水不能够有效溶解结石或者是使结石明显发生变化。因此大多数人如果出现了积水、梗阻、明显的疼痛，这时候再喝柠檬水是来不及的，应该采用有针对性的治疗，如解痉、镇痛、排石或者碎石、手术治疗。

"肾结石的患者是可以和柠檬水的。临床研究表明，肾结石90%为碳酸盐和磷酸盐结石，柠檬水中含有柠檬酸盐，它可以抑制钠盐的形成，即抑制了结石原料的产生，所以可以抑制肾结石的产生。肾结石的预防，一、要注意多饮水，勤排尿。勤排尿，即保证24小时的尿量大于2500ml。二、多吃蔬菜、水果，可以碱化尿液。三、避免久坐、憋尿，尤其是办公室人员、出租车司机、公交车司机等。四、剧烈运动，可以做跳绳、跑步、爬楼梯等运动。只有从生活习惯，饮食习惯上不断的注意，才能避免结石的形成。"

适当地喝柠檬水有着很好的清热、解暑的好处。从中医食疗的角度，柠檬偏寒凉，对于炎炎夏日所导致的暑热，适当喝柠檬水，利用其寒凉的属性，能够很好地清除暑热，在预防和缓解中暑方面的好处，会非常明显。适当地喝柠檬水，还有着很好的生津止渴的好处，因为柠檬水当中含有一定量的有机酸，有机酸能够很好地生发口中的津液，对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑有着很好的生津止渴的好处。从西医营养学的角度，柠檬水当中含有丰富的维生素C，而维生素C能够很好地调节皮肤内色素的代谢，同时也能够生发皮肤内胶原蛋白的数量。因此适当地喝柠檬水，能够让皮肤变得更加的红润细腻和富有弹性，进而发挥出美容养颜的好处。