高密度脂蛋白偏低，一般说明体内的血脂异常，患者可以多吃富含膳食纤维、维生素的食物，也可以口服药物进行改善，应在医生指导下服用药物。
一、含义：
高密度脂蛋白偏低可能是血脂黏稠导致，一般提示体内的血脂升高，并对心血管的保护性降低，容易诱发疾病，如高血压或冠心病、脑卒中等。
二、食物或药物：
1、富含膳食纤维的食物：高密度脂蛋白偏低的患者可以多吃些高粱、小米、黑豆、黑米或菠菜等食物，这些食物中含有大量的膳食纤维，能够辅助降低人体内的低密度脂蛋白含量；
2、富含维生素的食物：高密度脂蛋白偏低的患者还可以多吃黄豆、番茄、胡萝卜、橘子或猕猴桃等食物，这些食物中含有丰富的维生素，能减少饱和脂肪的摄入，从而起到辅助保护血管的作用；
3、口服药物：高密度脂蛋白偏低的患者也可以口服他汀类或贝特类药物进行缓解，如阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片、非诺贝特片等，这些药物通常用于治疗高胆固醇血症或冠心病等疾病，有利于提升高密度脂蛋白。患者应注意谨遵医嘱用药，不可自行增减药物剂量。
建议患 者平时要多锻炼身体，可以选择自己喜欢的运动，如打羽毛球、慢跑等，不要过于劳累，保持良好的生活作息习惯，饮食要营养均衡，注意忌烟、酒，能够提高自身抵抗力，改善高密度脂蛋白偏低的情况。