榴莲从冰箱里拿出来是否可以直接吃，需要根据个人体质以及榴莲的具体情况进行判断，日常生活中，在食用从冰箱内拿出来的榴莲时，建议根据个人情况选择是否直接食用。
1、能：榴莲产于泰国等东南亚国家，被称为水果之王，其营养价值很高，除含有很高的糖分外，还含有蛋白质、多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。其中维生素主要含有维生素B、维生素C、维生素A、维生素E、维生素B2，能较好地起到营养补充作用。对于部分体质较好的人群，其在食用从冰箱内拿出来的榴莲，且榴莲未出现变质现象，同时其胃肠道能够较好地适应，多数不会对身体造成影响，因此可以直接食用；
2、不能：由于榴莲本身油脂、淀粉、糖分含量也相对较多，同时从冰箱中取出的榴莲较为寒凉，当体质较差的人群食用后，可能会刺激胃肠道，导致出现腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道反应，不利于身体健康。同时，当从冰箱内拿出来的榴莲存在变质现象时，也不建议直接食用，以免出现食物中毒、急性肠胃炎等不良后果。