一天三顿都吃全麦面包可使营养摄入不均衡，导致营养不良的情况。全麦面包主要是由小麦皮代替普通面粉制成，小麦皮含有丰富的纤维素，其他营养成分含量相对较少，且营养单一，长期食用对身体健康不利。
全麦面包是以全麦面粉、酵母和盐等为原料，经发酵、烘焙制成的一种发酵面制品，麦香味浓郁，可作为早餐适量食用，对身体较好，可促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，但一天三顿都食用全麦面包则容易导致身体营养缺乏。
一天三顿都吃全麦面包，如果不摄入其他食物，长时间可使身体其他营养成分缺乏，可导致一系列症状，如乏力、消瘦、面色苍白、低血糖等一系列营养不良的症状，对身体健康不利。对于减肥的患者来讲，全麦面包含有淀粉，因此一日三餐都吃全麦面包的减肥方式效果不佳。建议通过健康的减肥方式，如保证饮食多样化，均衡营养，并配合跑步、游泳、跳绳等运动，减去多余脂肪。