儿童去火可以喝绿茶、淡竹叶茶、菊花茶、金银花茶、罗汉果茶、三花清凉茶、茅根冬瓜茶、西瓜皮凉茶、蒲公英茶等，这些茶可以起到清热解毒、清热去火的效果，从而缓解儿童的上火症状。
1、绿茶：指没有发酵的茶叶，具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、生津止渴等药理作用，儿童上火可以适量喝绿茶，特别是在春天和夏天，可以多喝绿茶。但需要注意尽量不要在睡觉之前喝绿茶，以免容易兴奋，引起失眠，而且儿童喝茶的量需要少于成人；
2、淡竹叶茶：如果是心火偏盛，儿童出现口舌生疮，或者心火下移小肠，从而出现尿频、尿急、尿热等表现，可以喝淡竹叶茶。淡竹叶归心经和小肠经，具有清热除烦、利尿生津的作用，而且淡竹叶口感较佳，没有特别的苦味，适合上火的儿童喝；
3、菊花茶：如果儿童肝火比较重，爱哭闹、爱发脾气，同时眼睛泛红，容易长麦粒肿，有时伴有大便秘结，可以喝菊花茶，主要以白菊花为主。白菊花归肝经和肺经，既可以疏散风热，又能清肝明目，对外感风热出现的咽喉肿痛、双目红赤等有一定效果，并且可以去火；
4、金银花茶：如果儿童的口气比较重，胃火比较大，有大便干、便秘等症状，可以喝金银花茶。金银花性寒味甘，归肺经、胃经、大肠经，可以清热解毒、疏散风热、去火，同时也有通便作用；
5、罗汉果茶：是由罗汉果提取、加工制成的茶剂，味香甜、可口，具有清热去火、生津止渴、益肝健脾、消炎润肺、提神醒脑等功效，因此儿童去火也可以喝罗汉果茶；
6、三花清凉茶：是杭白菊、野菊花和金银花共同焖泡的茶，可以清热解暑、平肝明目，以及缓解儿童暑热烦渴、目睛肿痛等症状，具有一定的去火效果；
7、茅根冬瓜茶：茅根为禾本科植物白茅的根茎名，味甘性寒，具有凉血、止血、清热、利尿的功效。冬瓜味甘、淡，性凉，可以利水消痰、清热解毒，茅根冬瓜茶可以清热解暑、利尿解酒，利于儿童去火；
8、西瓜皮凉茶：是以新鲜瓜皮为主材料的凉茶，西瓜皮味甘性凉，可以清热、解渴、利尿等，因此上火的儿童也可喝西瓜皮凉茶；
9、蒲公英茶：蒲公英别名婆婆丁，味苦、甘，性寒，取蒲公英代茶饮，主要功能是清热解毒，也可以起到治疗上火的目的。
家长日常需注意儿童的饮食，不宜食用高油、高脂、生冷、刺激性食物，如肥肉、辣椒、洋葱等，饮食宜清淡、易消化，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如西瓜、火龙果、雪梨等，还可以吃甘凉的食物，如冬瓜莲藕汤、山药枸杞粥等。