包子冷冻了两周是否还能吃，取决于冷冻包子的类型。如果是饭店买的或自己做的包子，自行冷藏，则一般冷冻了两周不建议吃，包子经冰箱冷冻，在冷冻和冷冻储存期间形成冰晶导致食物结构的物理变化，会降低包子的质量，例如水分和营养成分发生流失，如两周内频繁解冻又复冻，还会造成包子变质，因此不建议继续吃，以免造成胃肠不适症状。
而如果是购买了密封好的冷冻冰柜里的包子，保质期一般都为3-12个月，此类型的包子冷冻了两周可以吃，吃了之后不会对身体产生不良影响。但若关注风味以及营养成分，建议吃新鲜现包的包子，或者在包子冷冻3天内吃。此外部分人群吃冷冻包子时，喜欢用微波炉进行复热，虽有快速方便的优点，但是对于冷冻后的包子而言，因其含水量损失得比较多，不适宜采用该种方式，建议尽量用蒸的方式更好。