干吃奶粉通常没有好处,而且坏处较多,干吃奶粉不利于消化、吸收,还容易出现呛咳的现象。如果长期吃干奶粉,还可能会增加胃肠道负担。
1、不利于消化吸收:虽然奶粉中含有丰富的蛋白质和维生素,但是在干吃的时候,营养吸收效率会降低,还可能造成消化不良的症状。如果一次进食过多,可能会出现腹胀、腹泻等现象;
2、容易呛咳:在经常干吃奶粉的时候,由于干奶粉不容易充分溶解和代谢,也有可能会出现呛咳的症状。尤其对于儿童和老人,更不建议干吃奶粉,较容易引起呛咳以及刺激性咳嗽等现象;
3、消化功能紊乱:如果经常干吃奶粉会增加肠道的负担,并且容易造成消化道功能紊乱的症状,如便秘、腹泻、腹胀等不适症状;
4、其他方面:长期吃干奶粉,还容易导致身体摄入过多的糖分,对于血糖高的人群,不建议干吃奶粉。
因此,在吃奶粉的时候,可以通过温水冲泡的方式,能够有效使奶粉的营养价值充分发挥,也可以补充身体所需的营养,尽量不要盲目地干吃奶粉。

