酒精戒断症状一般出现在刚戒酒完成的短时间内，是否能自愈，需根据症状的严重程度以及饮酒的时间长短进行综合判断，不可一概而论，在此期间要学会适当放松心情。
1、能自愈：症状比较轻微的人群可能会出现轻度焦虑、情绪抑郁以及心情不舒畅等问题，若自我调节能力较强，且有坚强的意志力，则这种程度的酒精戒断症状一般会在戒酒的2-7天有所缓解，可能不需要服用药物就能自愈；
2、不能自愈：酒精戒断症状比较严重的患者，除会导致情绪抑郁外，还会伴有恶心、呕吐、食欲降低，以及心悸、心律不齐等症状，部分情况下还可能导致血压变得不稳定，严重时还会出现睡眠障碍、入睡困难等情况。以上症状比较容易出现在饮酒时间比较长，或长期酗酒的人群身上。此时的酒精戒断症状比较严重，一般不能自愈，需在医生的监护下戒酒，必要时可通过注射维生素C注射液，或舌下含服盐酸纳洛酮舌下片等药物，来帮助缓解不适。
处于戒酒期间的人群，大部分都会出现酒精戒断症状，日常可以通过体育锻炼等方式转移注意力，并养成良好的生活习惯。建议放松心情，避免给自己施压，酒精戒断症状大多可得到有效缓解。