枸杞子一般指枸杞，黄精、桑葚、红枣、枸杞泡水喝，一般有养阴润肺、滋肾填精、补中益气、养血安神、滋补肝肾的效果。虽然适当喝有利于身体健康，但是应注意遵医嘱服用，不可以盲目喝，以免引起身体不适。
黄精是一种性平的中药材，归脾、肺、肾经，善于滋阴润肺、补脾滋肾。桑葚是一种红紫色的食物，中医认为红色补心血，具有一定养血的功效。而红枣也具有一定的养血、益气的功效，同时枸杞也能够滋补肝肾。黄精、桑葚、红枣、枸杞一起配伍泡水喝，具有养阴润肺、滋肾填精、补中益气、养血安神、滋补肝肾的效果，当患者出现脾虚、肾虚、心阴虚、肝肾阴虚等病症时，可以在医生指导下，适当喝黄精、桑葚、红枣、枸杞泡水，能够起到一定的治疗作用。
但是为了自己的身体健康，应注意不可以暴饮暴食，避免大量喝黄精、桑葚、红枣、枸杞泡水，否则有可能会引起胃部不适，比如胃痛、胃胀等，还有可能会引起恶心、呕吐等症状。如果出现了以上症状，可以遵医嘱口服药物治疗，比较常见的药物有香砂养胃丸、保和丸等。