毛樱桃的果实属于樱桃的一种，其中富含丰富的营养物质，并且对人体有益，故而大多数情况下可以食用，但若自身对毛樱桃的果实过敏，则不建议进食，具体情况建议前往营养科，并在医生指导下使用。
毛樱桃的果实富含多种维生素，特别是维生素C的含量较高，有助于增强人体免疫力，促进皮肤健康。果实中还含有钙、铁、锌等多种矿物质，对于维持人体正常生理功能具有重要意义，还含有多种抗氧化物质，如类黄酮和多酚，具有抗衰老、预防心血管疾病的作用。
虽然毛樱桃营养丰富，但过量食用可能导致消化不良或腹泻等不适症状，故应适量进食。对于某些人群来说，食用毛樱桃可能引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，因此过敏体质者应避免食用。
需注意，毛樱桃表面覆盖有细小的柔毛，其中可能夹杂有较多的细菌和灰尘，故而在食用前，需用清水进行充分冲洗，以去除表面的灰尘和杂质。
另外，毛樱桃的果实除了可以直接食用外，也可以用于制作果酱、果汁等食品，以起到刺激食欲的作用。