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山药切开就变色了还可以吃吗

杨波中西医结合科副主任医师
中南大学湘雅医院三甲复旦榜 A++++

山药切开就变色是否可以食用不能一概而论,如果山药切开就变色是因为氧化,通常可以继续食用,但如果是因发霉变质而变色,则不建议继续食用。

1、可以吃:山药中含有酚类物质,切开后会与空气中的氧气接触而形成醌类物质,通常可表现为红褐色或黑色,属于正常的氧化现象,不会影响山药的食用;

2、不可以吃:如果切开山药后发现是因为发霉、腐坏等原因导致变色,并且伴随有腐臭味,说明山药已经变质,食用后可能会引起腹痛、腹泻、恶心等消化道不适症状。若患者本身患有胃炎、胃溃疡等疾病,食用后还可能会加重病情,此时则不建议再继续食用山药,应将其丢弃。

若不想让山药过多氧化,可将其去皮切块后放入水中浸泡,防止其过多与氧气接触。另外,给山药去皮时可能会因为山药中的生物碱成分引起皮肤瘙痒症状,建议佩戴手套处理山药,并且烹饪后也应尽量食用完,以免放置时间过长而导致变质。

2023-12-16
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