黑巧克力可以为身体补充能量，但对于儿童、产妇、肠胃虚弱人群、过敏人群、糖尿病患者、脑血管疾病患者这些禁忌人群，不建议食用。同时，正常人群也要注意避免睡前食用、避免过量食用、避免与高糖、高钙、高热量食物同食。
一、禁忌人群：
1、儿童：黑巧克力中有较多糖分和脂肪，还有一种叫酪胺的物质，儿童吃黑巧克力可能会因其糖分过高诱发龋齿，而且儿童自制力较差，过度食用可能会出现肥胖的情况。而其中的酪胺成分还可能会刺激儿童的神经系统，诱发其出现头疼的症状。
2、产妇：虽然黑巧克力热量高能够为产妇补充体力，但其中的食品添加剂成分如果通过乳汁传递给婴儿，可能就会影响婴儿的身体发育。
3、肠胃虚弱人群：肠胃虚弱的人群吃黑巧克力，可能会使黑巧克力中的可可碱和咖啡因进入体内后，刺激胃酸分泌物增多，进而导致胃黏膜受刺激，并引发胃痛等不适症状。
4、过敏人群：若自身对于黑巧克力过敏，则建议避免食用，以免出现腹泻、腹痛、呕吐、皮肤瘙痒等不适症状。
5、糖尿病患者：糖尿病患者的特点是血糖较正常值高，黑巧克力虽然没有普通巧克力糖分高，但也属于含糖食物，因此，该病患者若不慎食用，可能会诱发血糖升高，加重疾病的症状。
6、脑血管疾病患者：若本身患有头疼症状或心脑血管疾病，则也不适合吃黑巧克力，以免因其中含有的酪胺成分刺激脑部神经，使原有疾病加重。
二、其他禁忌：
1、避免睡前食用：黑巧克力中含有一定成分的咖啡因，这种物质在进入体内后，可能会提高神经系统的兴奋性。因此，为了使夜间的睡眠质量不受影响，建议避免在睡前食用黑巧克力。
2、避免过量食用：正常人群适量食用黑巧克力通常不会影响身体健康，但若长期过量食用，可能就会使黑巧克力中的脂肪不断在体内淤积，进而使自身肥胖的几率增加。
3、避免与高糖、高热量、高钙食物同食：黑巧克力本身就属于热量较高的食物，因此，应避免与蛋糕、饼干等高糖食物以及炸鸡、薯条等高热量食物同时食用。这样可以避免自身摄取的热量超标，同时，这样对于体重的控制也有帮助。此外，由于黑巧克力中含有一定成分的草酸，其与钙离子结合后，会形成无法被人体吸收的草酸钙，进而影响人体对钙元素的吸收。因此，也建议避免将黑巧克力与牛奶、奶酪等高钙食物同时食用。
黑巧克力仅作为一种零食供人们日常食用，而正常人群若不慎过量食用了黑巧克力，并且还出现了腹泻、腹痛等胃肠道不适，可前往医院消化内科就诊，明确具体原因后遵照医嘱进行相关治疗。