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莲藕排骨汤变黑了还能吃吗

张克明营养科副主任医师
天津中医药大学第一附属医院三甲

莲藕排骨汤通常是使用莲藕与排骨炖煮制作而成,变黑了能不能吃,需要根据变黑的原因决定。若为氧化反应所致,确认没有变质后可以正常吃,若因变质导致变黑则不能吃。

1、能吃:莲藕排骨汤变黑可能由于氧化反应所致,属于正常现象,无需过于担心,在确认没有变质后可以正常吃。莲藕排骨汤可以帮助补充微量元素和矿物质,同时也可以让身体正常吸收维生素,以达到补充营养的作用;

2、不能吃:莲藕排骨汤变黑了也不排除是变质的可能,如果莲藕排骨汤长时间在高温环境中存放,可导致食物中滋生大量细菌、真菌等物质,可分解其中的营养物质,导致汤变质,可引起酸臭味,也会引起颜色的发黑,进而表现为莲藕排骨汤变黑了,还可能会有丝状物质产生,即真菌。此时不能再吃,否则会损害身体,易引起胃肠道炎症,进而影响胃肠道的吸收、消化能力。

2023-08-14
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