鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，钙片和鱼肝油不是一定要一起效果才好。但鱼肝油中的维生素D可以促进钙吸收，有利于钙的吸收和利用。
钙片主要是为人体补充钙质，有利于骨骼的生长和发育，以及肌肉组织的正常功能，可用于改善缺钙所引起的各种临床症状。部分人可能由于钙质补充不足、对钙的吸收能力较弱等原因，出现缺钙的情况，此时可以将钙片配合鱼肝油一起吃。
鱼肝油中含有的维生素D，可以促进人体对钙的吸收，减少体内钙质流失，可以更好地为人体补充所需的钙质。所以，鱼肝油和钙片可以在一起服用。
但需注意，钙片和鱼肝油要在医生指导下使用，并且要尽量避免长时间用药。否则有可能会导致体内的药物成分增多，可能会对身体健康造成影响。