薏米和小米可以一起煮。中医认为薏米具有清热、祛湿以及健脾养胃的作用，小米含有各种维生素，如维生素B1、维生素B2等，可以促进代谢，同时兼具养胃作用。薏米和小米一起煮粥食用，有以下几种好处。
1、消肿：薏米具有一定辅助消肿的作用，容易水肿的人群适当进食薏米小米粥，具有利湿消肿的功效；
2、养胃：小米营养丰富，具有健脾养胃的作用，体弱人群可以适当喝薏米小米粥；
3、其他：薏米和小米一起煮粥食用，可以促进机体新陈代谢，还有一定的安神作用，失眠人群适当吃薏米小米粥，可以促进睡眠。
另外，薏米是寒凉的食物，女性在月经期间不适合吃薏米小米粥。便秘人群还有少汗的人群尽量不要吃薏米小米粥，避免加重病情。