舌苔厚白一般表示患者体内湿气比较重，可表现为脾胃虚弱。通常可在中医指导下使用中药材、中药方剂或中成药物进行治疗。
1、单味中药：改善舌苔厚白湿气重应从化湿燥湿、利水渗湿、清热利湿三方面进行，可使用藿香、苍术、茯苓、茵陈等中药材祛除湿气。也可使用药食同源的食物，如薏苡仁、玉米须等煎水内服，对于排出湿气有一定效果；
2、中药方剂：常见如藿香正气散，即藏香、紫苏、白术、白芷等药材水煎服，具有解表化湿、理气和中的功效。使用茯苓、猪苓、白术等煎水服用，称为五苓散，具有通阳化气、利水渗湿的功效；
3、中成药：通常出现舌苔厚白湿气重的情况时，患者还会出现口中黏腻、饮食乏味、困倦、乏力等症状，可选择参苓白术散、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸等中成药物进行治疗。
除药物治疗外，还要在日常饮食上多加注意，不要吃口味比较重或辛辣、生冷等刺激性比较高的食物，尽量清淡饮食，可以吃粥、面汤等食物，还可以选择清热利湿的食物，如冬瓜、红豆、绿豆等。此外建议舌苔厚白湿气重的患者，还应在平常增加体育锻炼，如慢跑、游泳、骑车等，并要养成良 好的生活习惯，避免熬夜，早睡早起，保持心情舒畅。