阴虚发热是因精血津液等耗损所致的虚热，可以吃具有清热滋阴作用的食物，如银耳、西瓜、苦瓜、黄瓜、鸭肉等。需注意不可食用过多，以免出现消化不良。
1、银耳：味甘、淡，性平，归肺、胃、肾经，可以滋阴润肺、养胃生津，改善虚劳咳嗽、痰中带血、低热口渴、疲软乏力等病症。
2、西瓜：味甘，性寒，可以清热解暑、除烦止渴、利小便、清脑利咽喉，主治暑热烦渴、热盛伤津、小便不利、喉痹、口疮、肾炎等病症。
3、苦瓜：味甘、苦，性寒，可以清热化痰、润肺止咳、生津止渴、凉血解毒，主治热病烦渴、咳嗽痰喘、便血尿血、崩漏带下、疮疡肿毒、乳痈等。
4、黄瓜：味甘，性凉，可以清热、利水、解毒，所以阴虚发热的患者可以适当食用。
5、鸭肉：味甘、咸，性凉，可以滋阴养胃、补中益气、利水消肿，可以治疗骨蒸劳热、咳嗽、水肿、病后虚热，另外还可起到消毒热、退惊痫的作用。
除以上食物外，患者还可以食用海参、白芍、枸杞、燕窝、干贝、草莓、蓝莓、鹌鹑蛋、甲鱼、海参、绿豆、雪梨等食物。另外，患者可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。