虚热体质是由于体内阴液不足、阳气偏亢所出现的体质，可能会引起身体不适，需要进行积极调理。一般可通过药物或食物进行调理，也可通过改善生活方式的措施调理虚热体质。
1、药物调理：对于体质虚弱的人群，可通过服用人参、地骨皮、金银花、西洋参及党参等中药进行调理，也可通过六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等中成药调理，上述药物通常具有滋阴降阳气、清火热的作用。可在医生指导下服用，切不可盲目用药；
2、食物调理：虚热体质的患者需要注意营养均衡，可以吃一些鸡蛋、银耳、胡萝卜、番茄、苦瓜等食物，有助于降内火、清虚热，对虚热体质有一定调理作用。但也要注意适量，以免过量食用对身体造成负担，另外还需注意饮食清淡，避免进食大补的食物，以免加重虚热情况；
3、改善生活方式：若为虚热体质患者，平时要注意避免熬夜、避免精神压力过大，还可适量进行有氧运动，以增强机体抵抗力，从而改善虚热体质。