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没吃完的面包可以放冰箱吗

朱旭萍营养科副主任医师
中南大学湘雅二医院三甲复旦榜 A++++

没吃完的面包通常可以放冰箱,但需要做好密封包装。面包是以小麦粉为主要原料,以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料,加水制作而成,含有碳水化合物、矿物质等营养物质,适当进食可以补充机体所需要的营养及能量,可以改善饥饿状态,以维持机体正常活动。

冰箱的温度较低,若面包没吃完,可以放在冰箱中储存,以延长面包的保存期限,避免短时间内细菌、霉菌等微生物在面包中滋生,而导致面包出现变质、异味、霉斑等现象。但需注意的是,将面包放进冰箱保存时,应用干净、卫生的食品保鲜袋将面包密封包装好,再放入冰箱,以免与其他食物发生串味甚至变质。需要进食面包时,再将其取出,或加热后再进食,以补充热量及能量。

还需注意的是,面包长时间放在冰箱,随着时间推移,细菌、霉菌等微生物也可能在面包中滋生,而使面包出现变质、异味、霉斑等现象,进食后对胃肠道产生刺激,出现腹痛、腹胀、腹泻、呕吐等现象,从而不利于身体健康。因此建议及时进食,注意面包的保质期。若超过保质期,通常不建议进食。

2023-01-19
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