脾胃寒湿有齿痕舌可以通过进食温补食物调理，可以喝点生姜红糖水，喝点参茶，也可以适当吃些桂圆、韭菜、牛肉、羊肉等食物，但食疗不能够代替药物治疗，只能够起到辅助调理的作用，症状严重的患者必须得通过中医大夫辨证服用药物进行治疗。
脾虚湿寒有齿痕舌的患者，想通过食疗来进行改善，可以多吃些温热食物，可以喝点生姜红糖水、人参茶，饮食上吃些肉桂、胡椒、花椒、茴香、干姜、羊肉、韭菜、牛肉等。另外，也可以做膳食，如良姜炖鸡块、桂皮红糖煮水、肉桂砂仁炖牛脯、生姜大枣熬粥等，可以起到温脾暖胃的效果，改善脾胃寒湿舌有齿痕等现象。同时患者要避免吃寒凉食物 ，如西瓜、鸭梨、绿豆汤等。
脾主运化，胃主受纳和腐熟水谷，脾胃功能正常，水谷和水液就能够正常运化，转化为气血精微布散到全身维持机体正常功能。如果是脾胃气虚或阳虚，会影响到脾胃正常运化功能，导致水湿内停出现齿痕舌的现象。