有来医生有来医生
有来医生

皇带鱼为什么不可以吃

杨艳晖临床营养科副主任医师
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲复旦榜 A+

皇带鱼可以吃,只不过因为肉质不佳,所以被列为不可食用鱼类。皇带鱼,又名大海蛇、龙王鱼、大带鱼等,是一种深海鱼,平时生活在太平洋和大西洋海域大概200米深的地方,属于肉食性鱼类。皇带鱼和河豚不同,其肉无毒。但是由于皇带鱼的肉质呈胶质状,又比较松弛,吃起来又软又烂又黏,口感较差,远没有淡水鱼或浅海鱼肉质香嫩、润滑可口,所以通常不建议食用皇带鱼。

但若想要尝鲜,也可以吃皇带鱼。比起普通的带鱼或者其他淡水鱼、浅海鱼,皇带鱼鱼肉中富含更多的蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素A和B族维生素,还有丰富的钙、铁等矿物质,能够在一定程度上降低血脂、血胆固醇,有轻微促进脑细胞发育、增强智力、保护视力的作用。

生活中有很多美味可口的淡水鱼和浅海鱼,例如鲈鱼、鲑鱼、鳜鱼、鲫鱼、鲤鱼、鳕鱼等,完全可以满足人体的营养需求。所以如果不是特别好奇皇带鱼的味道,无需吃皇带鱼。

2023-06-30
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
营养科医生推荐