石榴饮具有改善食欲、补充营养、收敛止泻、美容养颜、保护血管的功效作用，禁忌包括不宜过量饮用、过敏者不宜饮用、糖尿病者不宜饮用、胃肠不适者不宜饮用、不宜与药物同饮。
一、功效作用
1、改善食欲：石榴饮口感酸甜，有助于增加唾液分泌，进而改善食欲，增加营养物质的摄入；
2、补充营养：石榴饮营养物质丰富，含有富含维生素C、B族维生素、有机酸等，能够为机体补充营养；
3、收敛止泻：石榴饮具有收敛止泻的功效，适宜久泻、久痢、便血、崩漏者；
4、美容养颜：石榴饮含有丰富的维生素E，具有较好的抗氧化作用，能够改善皮肤状态；
5、保护血管：石榴饮中含有抗氧化物质和鞣花酸，以及预防动脉硬化的高水平抗氧化剂，有助于预防心血管疾病。
二、禁忌
1、不宜过量饮用：如果喝太多的石榴饮，可能会造成机体上火，出现咽喉肿痛等不适；
2、过敏者不宜饮用：对石榴饮过敏者不宜饮用，以免造成过敏反应而引起呕吐、腹泻；
3、糖尿病者不宜饮用：石榴饮的糖分含量较高，如果糖尿病者饮用石榴饮，可能会造成机体血糖水平的波动；
4、胃肠不适者不宜饮用：胃肠不适时喝石榴饮，会增加胃肠道负担而引起消化不良；
5、不宜与药物同饮：不宜用石榴饮送服药物，以免石榴饮的成分营养药物的吸收，降低疗效。
日常生活中建议食用各类新鲜水果，做到均衡膳食，以保证各类营养物质的摄入，促进身体健康。