奇异果和香蕉可以一起吃，多不会对身体健康造成影响，临床上并没有科学依据表明二者不可同时食用。食用奇异果和香蕉可以为人体提供营养物质，不要一次性大量摄入即可。
奇异果中含有蛋白质、脂肪、糖分以及钙、磷、铁、钾等多种元素，还富含维生素C，B族维生素和维生素P的含量也比较高，口感酸甜，食用后还有利于增进食欲，食欲不佳者可以适量摄入。香蕉中含有铁、磷、钙等多种元素，以及维生素E、维生素C、胡萝卜素等多种营养物质，还富含膳食纤维，食用后有利于促进胃肠蠕动，对缓解便秘也有一定的辅助作用。两种食物一起吃不会影响营养物质的吸收，还可以为机体提供营养。
食用奇异果和香蕉虽然对人体有好处，但也需要结合个人情况适当进食，消化不良的人群应注意不要摄入过多，以免增加肠胃负担，不利于消化与吸收。糖尿病患者也不要一次性摄入过多香蕉，以免摄入过量糖分而不利于血糖的控制。