拉肚子即腹泻，糊状是指糊状大便。腹泻患者出现糊状大便，可能是环境影响、饮食不当、消化不良所致，还可能是肠道菌群失调、急性胃肠炎等原因所致，具体可前往医院就诊检查，明确病因后进行针对性治疗。
1、环境影响：长时间处于寒凉的环境中，如果没有做好保暖，可能因腹部受凉，寒气刺激肠蠕动加速，导致腹泻，食物来不及被正常消化，可出现大便形状改变，呈糊状的情况。此时，建议转移到温暖的环境中，加强保暖，还可以使用热水袋热敷腹部缓解。
2、饮食不当：近期内吃过多凉性食物，如雪糕、冰镇西瓜等，刺激肠道蠕动，可能会导致胃肠功能紊乱，出现腹泻、大便不成形，呈现糊状的情况。此时需调整饮食，也可以对腹部进行按摩，并注意增加饮水量，避免腹泻引起脱水。
3、消化不良：如果经常暴饮暴食，高糖、高脂饮食，此时肠道可能因消化负担过重而诱发消化不良，食物不能完全被吸收，可造成腹泻、大便糊状，还会出现腹痛等症状。建议改正不良饮食习惯，应该均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，还可遵医嘱使用多潘立酮片、乳酸菌素颗粒等药物进行治疗。
4、肠道菌群失调：是由于肠道菌群变化而引起的失衡状态，主要表现为腹泻、腹痛等，大便可呈现稀水状或糊状。此时需要适当补充水分及盐分摄入，还可以在医生的指导下使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物。
5、急性胃肠炎：若是食物不干净，可能会导致细菌等病原体侵袭，刺激胃肠黏膜，导致胃肠蠕动加快，从而出现腹痛、腹泻、恶心，大便呈糊状。此时可遵照医嘱使用头孢拉定颗粒、阿莫西林颗粒等药物治疗，以后要注意饮食安全。
除了以上原因，还可能是结肠炎、细菌性痢疾、阿米巴肠病等原因导致，需要针对性治疗。在日常生活中，患者应注意饮食规律，吃饭要按时按点，避免暴饮暴食。