无精打采、身体感觉乏力、没精神，可见于很多原因，包括非病理性因素和病理性因素等。建议患者及时就医明确原因，采取措施，才能缓解症状。
一、非病理性因素：
由于过于剧烈运动、长时间熬夜、酗酒，或者是由于工作和生活中的压力过大，造成疲劳倦怠。另外，长期的失眠等睡眠障碍，都可能会出现无精打采和身体感觉乏力、没精神的症状。平时可以进行太极拳、瑜伽、慢跑、游泳等运动，增强身体素质。要纠正生活方式，不要熬夜、酗酒，并且还要注意饮食清淡，早睡早起，避免不良习惯引起的不适症状。症状严重时，可以在医生指导下适当地服用复合B族维生素、谷维素等，以营养神经，改善症状。
二、病理性因素：
1、甲状腺功能减退：患者出现甲状腺功能减退，也会引起代谢减慢，出现这类症状，应该适当补充左甲状腺素等药物，以逐渐恢复正常的甲状腺功能，从而使症状得到缓解；
2、缺铁性贫血：患者还会伴随出现有面色苍白、心慌、耳鸣、呼吸困难等症状，通常需要积极补充铁剂，如硫酸亚铁，从而纠正贫血，缓解症状；
3、药物作用：患者服用某些药物，如艾司唑仑、奥沙西泮、地西泮、泼尼松、醋酸甲羟孕酮等，会出现一些不良反应，也会引起上述症状。可以在医生的指导下调整药物，以缓解症状；
4、精神心理疾病：如抑郁症、精神分裂症等疾病，抑郁症可使用抗抑郁药物进行治疗，精神分裂症可使用抗精神病药物进行治疗；
5、感染性疾病：如结核病等疾病，是消耗性比较大的疾病，所以会导致上述症状出现。可以联合多种抗结核的药物，如异烟肼、利福平等治疗；
6、其他：除了以上因素外，糖尿病、白血病以及恶性肿瘤等，均可以引起此症状。主要是由于疾病会消耗自身能量，引起精神上的倦怠表现，需要针对病因进行治疗。